すべてぬるま湯で落ちる

泡立ちのよいボディシャンプーで全身をこすり続けると、どうなるでしょう。
界面活性遡や接触刺激で肌バリアが壊れ、全身がカサつきます。
するとボディクリーム、ローションなどを塗らずにはいられなくなります。
フェイスケアと同じ悪循環におちいってしまうのです。
体の皮膚のつくりは顔と同じなので、ボディケアも水洗いが理想です。
体から出た汚れは、ぬるま湯だけでキレイに落とせます。
体のニオイが残ることもありません。

クマができる悪習慣

クマができる悪習慣があるようです。
http://getnews.jp/archives/1542420
目の下の皮膚は非常にデリケートなので強くこするのはNGです。
なんとか気を紛らわせましょう。
クマは目の周りがたるみやすくなることが一つの原因です。
この凸凹になった影がクマになります。
このクマに対しての治療法は美容外科のHPに詳しく書いてありました。

体や髪の汚れ

体や髪の汚れは、お湯で流せば落ちます。
数十年前までは、水かお湯で洗うのが普通だったのです。
合成洗剤を全身にすりこむようになったのは、ごく最近のことです。
とくにアレルギー体質などで肌が敏感な人は、お湯洗いに切り替えてください。
赤み、かゆみ、乾燥などの症状が確実によくなります。
洗濯洗剤も、衣類に残留して肌をいためます。
洗濯には純石けんを使ってください。

顔に悪い成分

スキンケアを続けてきたみなさんは皆、以前より若く美しい肌を手に入れています。
10年以上診ている人も、10年前より若い肌を維持しています。
ただし中には、効果が現れるまで時闇がかかる人がいます。
特殊な化粧品を大量に使用してきた人、エステをまめに受けてきた人、アレルギー肌の人などです。
そのほかの理由として、洗髪時や入浴時のケア製品があげられます。
ボディシャンプーやシャンプーは、合成界面活性剤でできています。
髪や体に残留し、顔の皮膚にも悪影響を及ぼすことが多いのです。
少しでも早く美肌を手に入れたい人、効果がなかなか感じられずに悩んでいる人は、
ヘアケア用品、ボディケア用品も見直しましょう。

野菜はできるだけたくさん

みなさんご存じの通り、野菜にはビタミン、ミネラル、繊維質が豊富に

含まれています。

ビタミンミネラルはクルマに例えるならオイル。

オイルが少なかったり
汚れて古くなったりすると、ガソリンが燃える際に不完全燃焼を

起こしエンジンが傷みます。

カラダも同じこと。野菜のおかずが不足すると、脂肪が効率よく燃えず
不完金燃焼します。

当然、カラダは緊急事態と察知し、代謝を下げて体内作業量を落とします。
代謝が下がると?そう、脂肪燃焼が鈍るのはいうまでもありませんね。

目の下のたるみ

タンパク質は、人体において欠かせないものですが、
過剰な摂取はやはり厳禁なようですね。

脂肪は年齢に比例して、なかなか落としづらくなる場合があるようです。
また、目の下のたるみは筋肉の衰えが原因です。
ツボ押しマッサージが効果的なようですが、
より綺麗にしたい方は美容外科を頼ってもいいかもしれませんね。

顔のシワ、たるみ治療専門 二子玉川美容外科クリニック

よくある聞違い

どうせ痩せるなら、健康的に痩せたいものです。
まずは、1日に摂取するタンパク質の量を把握しましょう。
よくある聞違いは「肉体の消耗が多いと、タンパク質は摂れば摂るほどよい」
というものです。
タンパク質の過剰分はそのまま脂肪に合成されるので注意が必要です。